アラフォー男子の婚活が上手くいく考え方 〜自分で自分を苦しめない〜

2018/03/04
飛躍するビジネスマン

こんにちは!

 

結婚の学校の認定講師

杉田博之です。

 

 

今日は

「自分で自分を苦しめない」

について書きたいと思います。

 

 

私たちは自分の感情によって

自分自身を苦しめることがあります。

 

ある出来事が起こった時に

あなたに湧く感情は

その出来事から自動的に

もたらされるものと思いがちです。

 

でも実際には

感情は内面の働きですから

その出来事とは関係ありません。

 

ある出来事が起こった時

あなたが嫌だなと感じるのは

あなた自身の内面の働きなんです。

 

だから同じ出来事でも

その人の内面の働きによって

感じ方は人それぞれ。

 

だからあなたが

嫌な気分になるのは

あなた自身がそう思わせている

だけなんです。

 

苦痛を伴う感情を

自分で作っていると認めないから

外的な原因に責任を押し付けて

自分がその犠牲になったと

感じてしまうんですね。

 

でもそれでは

何も解決しません。

 

あなたの感情は

あなた自身の責任だと

認めることができれば

逆に素晴らしいパワーを

得ることができます。

 

あなた自身の気分は

あなた以外のものに

左右される必要がないことに

気づきますから。

 

自分で自分を苦しめなければ

これまで感じた多くの苦しみから

解放されますよ。

 

 

今日は

「自分で自分を苦しめない」

について書いてみました。

 

 

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それでは今日も小さな幸せを感じながら

過ごしていきましょうね。

 

結婚の学校の認定講師

杉田博之でした!